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保暖防寒，是冬日居家里人們廣泛關注的話題。當寒潮來襲，各種家居采暖設備已紛紛派上用場，除了傳統的取暖器、熱水器等小家電外，空調、地暖、踢腳暖、暖氣片等家庭獨立采暖系統也呈現明顯旺銷勢。

經過實際客戶調查與回訪發現，室外溫度越嚴寒，人們越希望家里暖和些以抵御寒冷；專家表示，冬季取暖溫度并非越高越好，冬季取暖室內溫度設定有講究。那冬天采暖多少度最合適呢？小編通過查找資料、咨詢專家，今天為大家進行解答。

1、國家對供暖室溫標準的有關規定

室溫標準：集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃，分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃，任何地區的冬季室內溫度均不得低于13℃。

垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調節緊張，不利于健康，一般垂直溫差應小于3℃。

水平溫差：指居室內1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。

《室內空氣質量標準》，即GB/T18883-2002，規定冬季采暖標準為16～24℃，符合這個標準的室內溫度就是舒適的室內溫度。

《夏熱冬冷地區居住建筑節能設計標準》規定，“冬季采暖室內熱環境臥室、起居室設計溫度取16～18℃”。

2、冬季供暖室溫多少度適宜？

專家表示，冬季供暖室內溫度設定20℃最合適據專家介紹，冬季取暖溫度標準是16℃與25℃之間，最佳溫度是20℃。對于大部分用踢腳線暖氣片取暖的業主來說，室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，避免因為溫差過大引起的感冒癥狀，也可避免因為溫度過高，引起的“暖氣病”。在開啟踢腳線暖氣供暖制熱時，對了南方的自采暖地區的用戶，注意關閉無人房間的供暖，一方面可以迅速提升升溫效率，另一方變也大幅減小能耗，降低采暖費；而在北方使用集中供暖的地方則無需有上述顧忌。對于喜歡在室內脫衣的用戶，請務必注意盡量不要再脫去外衣，因為在室內溫度達到20度左右的時候，脫衣會加大身體應對溫度變化的反應機制的負擔。

另外，據專家介紹，在南方地區使用踢腳線暖氣供暖時，室內溫度每調低1℃，就可以節電10%的燃氣量。從節能角度來看，踢腳暖設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季取暖室內溫度設定20℃左右為宜。另外，由于暖氣的熱空氣密度較冷空氣小，容易浮在整個封閉屋子的上方，所以使用暖氣片時，熱量正好可以實現從下到上的散熱，形成“足暖頂涼”的養生環境，提升采暖的舒適度。

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